キノコとささみのさっぱりパスタ

最近こってりしたものばかり食べていたので、

たまにはさっぱりしたものを食べようと

楽天レシピでさっぱりしたものを検索してみました。

「キノコとささみのさっぱりパスタ」

家に丁度良くささみとしめじがあったので、ランチ用に早速作ってみました。

ささみは牛肉や豚肉に比べてコレステロールや脂肪分が少なく、

胃に優しくたんぱく質が取れるので健康に良い食材ですし、

疲労回復や美肌効果などもあります。

形も色も文句なしのカラフルでかわいいパスタ。Padonni/パドンニPadonni Gift(WP-039)/ パドンニ ギフト

また、しめじもビタミンDが豊富に含まれていて、

カルシウムの体内への吸収率を高めたり、

骨への沈着を助ける働きがあります。

また、食物繊維も多く含まれているので、整腸作用もあり、

便秘の方には効果的ですね!

どちらも消化や滋養など健康に効果的な食材であり、

とっても安価でヘルシーなのがいいですね!

麺つゆとニンニクで和風の味付けなので

さっぱりしたスープスパのような味付けで

野菜もたっぷりとれるしおいしいお昼ごはんになりました♪

簡単にできるしまたやってみようと思います!

ササミとキノコのさっぱりパスタ
ササミとキノコのさっぱりパスタ

料理名:キノコとササミのさっぱりパスタ
作者:ike313n

■材料(2人分)
パスタ / 400g
とりササミ肉 / 100g
しめじ / 1/2房
小松菜 / 二枚
オリーブオイル / 小さじ2
塩 / 小さじ1
白ごま / 小さじ1/2

■レシピを考えた人のコメント
あっさりうまい!!

詳細を楽天レシピで見る
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…
↓↓ ポイントが貯まるレシピ サイト ↓↓
>>最短約 30 秒!▼無料▼会員登録<<
━━━━━━━━━━━━━━━━━━…


お店の味を根底からレベルアップする「KWBフーズのフォンドボー」詳細の動画解説

業務用のフォンドボーをお探しの方はこちらです。

こんな凄いフォンドボーは市販では見つからない!! プロが見ればひと目でわかる。冷蔵するとゼラチン質で固まっています。動画で確認できます。

この世で一番美味しいビーフシチューが完成しました。煮込み料理で、使う場合は、500gのブック型。この動画の通りに作ってみてください。

業務用は1kgサイズもあります。動画をご参考に。

『KWBフーズのフォンドボー』を使用してソースを作ってみました。けっこう美味しいソースなので他肉料理にも使えます。

それがこの動画です。フォンドボーを使った「ペッパークリームのステーキソース」の作り方。

命のだしシリーズ 命のだしシリーズ一覧をご覧ください。

関連記事

サイト内検索

気になる投稿記事

  1. 熱を均一に伝える事は、料理をするうえで、非常に重要な事です。 古い鍋や、フライパンでナベ底が変…

おすすめアイテム



人件費・光熱費が大きな負担では?
KWBフーズの業務用ソースで解決します。
コチラから





画像をクリックすると詳細が見れます。

====================================
命のだしシリーズ フォンドボー (ブック型) 500ml (冷凍) (内税 送料別) 1500円

フォンドボー


500g 送料別 1500円

          

ビーフシチューなど、煮込み料理に 最適な出汁(フォンドボー)です。
市販の缶詰などとは、比較にならないほどの 最高級の料理に仕上がります。
アマゾンのレビューにも書き込まれていますが ホントに美味しいビーフシチューになりますよ。
業務用で使用する方が増加中です。


====================================

====================================


下記は清潔に使えるキューブ状です。

命のだしシリーズ
 フォンドボーキューブ
冷凍 500g 送料別 1600円

フォンドボーキューブ



500g 送料別 1600円

      



ページ上部へ戻る